体のサイン
健康な体は、軸がしっかりしています。
これは背骨と、背骨を支える骨盤が、まわりの骨や筋肉にバランスよく支えられている証拠。
外見的にみると背筋がのびて、腰は力強く湾曲して置いて、ヒップが上向きに上がっている状態です。
これこそ姿勢の良い体勢といえます。
柔らかで弾力のある体は、自然にこのような姿勢を保つことが出来ます。
よって、心身の不調を感じることなく生活ができるのです。
カラダの不調を感じたり、病気をしている人に共通して言えることは、どこかに整っていない箇所があること。
カラダのどこかが歪むことによって、それに影響されて次々とほかの場所も歪んでいきます。
しかし体は、ゆがみを自動的に治すように出来ています。
いろいろな健康以上の問題としてあらわれてくるのは、自律的な調節の限界を超えてしまっているサインなのです。
体の歪みを作る原因の大半は、生活環境にあるといわれています。
夏に冷房でカラダを冷やしたり、日が暮れてから行動するような不自然な生活、人間関係でのストレス、過食・・・ｅｔｃ
こういった様々なことが、私たちのカラダを歪ませる原因になっているのです。
つまり体の歪みは、追い込まれた体が助けを求めている信号なのです。